BoT

Barrierefrei on Tour

Herzlich willkommen auf der Seite
der Selbsthilfe für Gehbehinderte Menschen,
deren Angehörige und Freunde im Zollernalbkreis

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Barrierefrei on Tour

Selbsthilfe für Gehbehinderte Menschen,
deren Angehörige und Freunde im Zollernalbkreis

Wir nehmen Abschied von unserem Freund und ehemaligen Mitglied der Selbsthilfegruppe, Franz- Karl Ulmschneider. Sein Einsatz in der Selbsthilfe , seine ruhige hilfsbereite Art, prägte das Leben vieler Menschen. Durch seine Mitarbeit in den Selbsthilfegruppen BoT, Amsel, MmB, und Stoma, schenkte er vielen Betroffenen neue Lebensqualität, Mut und Zuversicht.
"Franz- Karl wird in unserem Gedächtnis weiterleben, tot ist nur wer vergessen wird!" Die Beerdigung ist am 20.11.2025 um 13.30 Uhr auf dem Friedhof von Obernheim. Der Friedhof kann bedingt mit Rollstuhl auf den dortigen Teerwegen befahren werden. Franz- Karl erhält ein Rasengrab mit Grabstein. Dieser soll mit Spendenunterstützung finanziert werden. Wer sich beteiligen möchte, bitte eine "zweckgebundene Spende" an die Gemeinde Obernheim tätigen. Die IBAN lautet: DE85 6535 1260 0024 0141 68, Sparkasse Zollernalb. Empfänger ist die Gemeinde Obernheim. Bitte unbedingt den Verwendungszweck " F.K. Ulmschneider Grabstein" angeben! (Selbsthilfe Zollernalb)

Selbsthilfe

Betroffene

Eine unerwartete Diagnose, ein plötzlicher Einschnitt in den Lebensalltag, es gibt viele Gründe, sich einsam und hilflos zu fühlen. Mediziner und Psychologen können in vielen Situationen fachlichen Rat erteilen. Doch sie werden die Situation immer aus einem anderen, übergeordneten Blickwinkel betrachten. Was den Betroffenen wirklich hilft? Zu wissen, dass sie mit ihren Ängsten und Sorgen nicht allein sind. Dass andere Menschen dieselben oder ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Und dass sie einen Weg gefunden haben, damit umzugehen. Genau diese persönliche Unterstützung bieten Selbsthilfegruppen.

Angehörige

Angehörige können in unserer Gruppe erfahren, dass sie mit ihren Sorgen, Ängsten und Unsicherheiten nicht allein sind. Dadurch, dass sie Ähnliches erleben, fühlen sie sich verstanden. Sprechen und Austausch darüber helfen oft, den Druck und die Anspannung Partners verringern. Das Erleben der Gemeinschaft verbindet miteinander und gibt Sicherheit Sie hören einander zu, erhalten und geben Erfahrungen und Anregungen weiter. Dieser Rückhalt stärkt und hilft, den Blick auf die eigene Situation zu erweitern.

Treffen

Wir treffen uns regelmässig jeden Monat zum gemeinsamen Austausch.
Nähere Infos findest du hier.

Warum Selbsthilfe?

Für Angehörige und Freunde können Selbsthilfegruppen sehr hilfreich sein. Denn nicht nur der Betroffene leidet unter einer Situation, sondern die engsten Familienmitglieder insbesondere den Partnern.

Was ist Selbsthilfe?

Selbsthilfe bedeutet, die eigenen Probleme selbst in die Hand zu nehmen und mit anderen Betroffenen aktiv nach einer Lösung zu suchen. Selbsthilfegruppen unterstützen Mitglieder beim Bewältigen ihrer Krankheit oder besonderen sozialen Lage, informieren und motivieren sich gegenseitig. 

Was sind Selbsthilfegruppen

Der Austausch innerhalb einer Selbsthilfegruppe findet auf Augenhöhe statt. Menschen mit identischen Problemen können sich bei uns gegenseitig unterstützen, Tipps geben und auch fachlich austauschen. Unsere Selbsthilfegruppe richten sich nicht nur an direkt Betroffene, sondern auch an deren Familien, Freunde und Angehörige. Durch den Erfahrungs- und Informationsaustausch schöpfen die Mitglieder Mut und finden Motivation, sich ihren Problemen anzunehmen. Sie erfahren Verständnis für ihre Situation, erleben ein Gefühl von Sicherheit. 

Rollizumba- Zumba im Sitzen. Angeboten für Alle, ob mit oder ohne Handicap. Wir bewegen unseren Oberkörper und Arme und Kopf  im Rhythmus der Musik. Seit dem 06. Oktober trainieren wir jeden Montag ab 16.00 Uhr bis 16.30 Uhr. Das Training findet im Bürgerhaus in Killer i. Killertal statt. Die genaue Adresse lautet Breitholzstrasse 5. Die  Trainingsstätte ist barrierefrei und rollstuhlgerecht ausgestattet. Am Eingang befindet ich eine Rampe an der rechten Seite zur Treppe. Eine rollstuhlgerechte Toilette gibt es auch. Bis 12. Dezember 2025 finden die Trainings dort statt.
Jede rhythmische Bewegung werden von einer Trainerin praktisch angeleitet und über Mikrofon gleichzeitig gesprochen erklärt.  Gern können sie sich für die nächsten Trainings anmelden oder unverbindlich vorbei kommen. Veranstaltet wird das Rollizumba von der Amsel Kontaktgruppe Zollernalbkreis  im Netzwerk mit Barrierefrei on Tour und dem MmB e.V. Regiotreff Zollernalb. Wir freuen uns über Ihren Besuch. Kontakt über Email unter zollernalbkreis@amsel.de oder telefonisch unter 0175 5225005

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